O 5-HTP (5-Hidroxitriptofano) é um metabolito do aminoácido triptofano, percursor directo
da serotonina, um importante neurotransmissor inibidor que é secretado como resposta a
alterações de humor ou emocionais. O 5-HTP é produzido a partir das sementes de
Griffonia simplicifolia, um arbusto tropical que se encontra na África Ocidental. O 5-HTP
ajuda a elevar os níveis de serotonina no cérebro, o que pode ter um efeito positivo na
diminuição da depressão, no aumento da auto-estima, no sono, humor ansiedade,
agressividade, controlo do apetite, temperatura, comportamento sexual e sensação de dor.
A serotonina é abundante na natureza. Encontra-se em frutos, vegetais e nozes. Nos
animais, está presente tanto nos invertebrados como nos vertebrados; situa-se nas
paredes do intestino, nos neurónios serotoninérgicos no cérebro, na glândula pineal
(situada perto do cérebro e associada à produção da hormona reguladora do sono - a
melatonina - a partir da serotonina) e nas plaquetas sanguíneas.
A serotonina está envolvida numa série de processos fisiológicos, incluindo a depressão, a
auto-estima, a contracção suave dos músculos, a regulação da pressão arterial e a
neurotransmissão tanto do sistema nervoso central como do periférico. No sistema nervoso
central, actua como neurotransmissor. É sintetizada a partir do triptofano, a nível do
cérebro, coluna, tracto gastrointestinal, brônquios, tiróide, pâncreas e timo. A serotonina
que circula nos nossos vasos sanguíneos, normalmente, não entra no cérebro devido a
não conseguir trespassar a barreira hematoencefálica, por isso, tem de ser produzida no
cérebro a partir do 5-HTP.
Composição: Por 1 cápsula
5-HTP (5-hidroxitriptofano) (Griffonia
simplicifolia) (semente)
50 mg
Ingredientes: 5-hidroxitriptofano, Farinha de Arroz e Gelatina (cápsula)
Toma Diária: Como suplemento dietético, tomar 1 cápsula por dia, de preferência com o estômago vazio, ao deitar.
Não contém: açúcar, sal, levedura, trigo, glúten, milho, soja, leite, ovo, marisco ou conservantes.
Contra-indicações: Se estiver a tomar medicamentos anti-depressivos, consulte um médico antes de tomar este
produto.
Efeitos secundários: Pode causar sonolência.
